Yoga til spændte skuldre
UnderviserPeter Hunter
YogastilHatha yoga
TemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke, Smidighed & mobilitet
NiveauBegynder
KropsdelNakke, hals & skuldre
Du kender det sikkert; skuldrene værker og føles stive, og du har brug for lindring og flow! Lad os komme i gang. I denne sekvens laver vi mobilserende bevægelser og stræk og sparker blodcirkulationen igang for at give skulderpartiet lidt lækkerhed. Du skal bruge et bælte og en pude.
Tusind tak for den Peter, fantastisk for kontor-skuldrene. 🙂
Hvor er det godt at høre, Anne – og tusind tak til dig fordi du var med 😊🙏
Tak for dine gode programmer.
Og tak til dig fordi du var med, Karin 🙏
skønne for mig nye lækre øvelser. behageligt tempo. Tak
Hvor er det godt at høre, Louise – mange tak for din kommentar og tak fordi du var med 🙂
Virkelige dejlige øvelser for mine ømme strikke skuldre Charlotte
Dejligt at høre at øvelserne kunne hjælpe dig, Charlotte – og tak fordi du var med 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Peter Hunter
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE