En pause med vejrtrækningen
UnderviserSimon Krohn
YogastilMeditation, Vejrtrækning
TemaMindfulness, En kort pause
NiveauBegynder
KropsdelÅndedræt
Vejrtrækningen hænger uløseligt sammen med din tilstand, og i denne fine meditation vil Simon Krohn guide dig til at sanse en række forskellige aspekter ved vejrtrækningen. Dermed får du en stund, hvor freden kan sænke sig, og samtidig vil du opleve, at du giver plads og opmærksomhed til dig selv og din tilstand.
Tak for ro
Og tak fordi du var med, Inge-Lise 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion