Synet kan kaldes kongen af vores sansesystem. Synssansen er den sans, der er nærmest forbundet med hjernen. Måden vi ser på verden afspejler vores sind. Kan vi holde blikket i ro? Kan vi fokusere vores blik? Er vores blik uroligt og flakkende eller dybt og stille? Når vores blik er fredfyldt, er vi ikke på jagt eller parate til kamp eller flugt. Vi oplever gaven af fred og nærvær. I selve yogapraksissen spiller vores blik - på sanskrit Drishti - en rolle for fokus, bedre alignment i stillingerne, og en fred i det, der er.