Når hele kroppen skal have en tur
UnderviserHenriette Nørgaard Jensen
TræningstypeCirkeltræning, Funktionel træning
FocusHelkrops-workout, Stram op
Dette er en træning uden vægte til dig, der gerne vil træne hvor som helst og når som helst. Har du vægtene liggende tæt på, er det selvfølgelig altid helt okay at samle dem op undervejs i træningen. Du får øvelser, som både er stående og liggende. Det er en en skøn omgang, når hele kroppen skal have en omgang. Sekvensen er en del af forløbet "Giv hele kroppen en tur".
Se intro
Tusind tak, Henriette. Rigtig fedt!! Jeg nyder det virkelig mens jeg bliver dejligt forpustet. Bedste tanker Marianne
Kære Marianne. hvor er det bare fantastisk at høre! Det gør mig glad, at du nyder at være dejligt forpustet og igang 🙂 Tak for dig, Marianne.
Og tusind tak for din kommentar, Marianne – det er skønt at høre 🙂
jeg fik sved på panden! tak for det!
Mega sejt gået Judith! Selv tak for det 🙂
Herligt, tak for god energiog ny træning.
Kæreste Irrene. Tusind mange tak for din dejlige besked, og for at du træner med 😀
Love your energy
Thank you so much for that nice comment. Hope you got a lot out of the training 🙂
1000 tak
Tilpas opstart for mig
Et spørgsmål: Kunne det mon lade sig gøre at Chromecaste de gode videoer? Det ville være så fedt at se dem på en stor skærm
Fantastisk at høre Marianne 🙂 Dejligt at du er startet et godt sted! God træning og håber det lykkes at få den op på stor skærm med Carolines anvisninger.
Hej Marianne 🙂
Bruger du hjemmesiden, kan du caste din enheds skærm til en større skærm. Ellers kan du også caste videoerne via appen.
Fortsat rigtig god fornøjelse.
De bedste hilsner
Caroline • Yogavivo kundeservice
Tusind tak
Selv tusind tak 🙂
Som en der blev fristet via mail og tænkte sådan en gang yoga kunne være forfriskende i min løbeopstart og et generelt øget fokus på sundhed, så var jeg liidt overrasket over indholdet, men jeg tror sgu jeg giver ugerne en chance. Har måske tilsidesat træning som denne fordi jeg er i for dårlig form, men jeg kom da igennem i dag :).
Hej Malene. Jeg kan godt forstå at du både blev fristet, men også overrasket! 🙂 Både yoga og træning kan være super gode komplementer til din løbeopstart. Håber det kommer til at blive en flyvende start!
sjovt og inspirerende·]
Fedt at høre Jeanette 🙂 Dejligt at du kan bruge træningen. God arbejdslyst 😉
Tak fedt, men er det vikelig lav intensitet
Hej Dunja Gry. Du er altid velkommen til at sætte intensiteten op. Og ellers er der andre videoer for det, hvor du nok skal blive udfordret 🙂 du kan gå efter “eksplosiv træning”, “tabatta med høj puls” og “pulsen helt op!” God træning!
Perfekt start for en mellmtyk mand i sin bedste alder!
Amen Rasmus, hvor er det bare helt vildt godt at høre! Især med dig og din bedste alder 😀 Jeg hepper på dig!
Perfekt start! Dejligt at prøve nogle nye øvelser
YES Sofie. Sådan 🙂
tak for en video som ikke var for svær men heller ikke for let
Hej Berit. Selv tak 🙂 Er virkelig glad for at den lander et godt sted, lige der i midten. Fortsat god træning!
Tak for super træning! Sjovt og effektivt
Mega fedt at høre Ida. Selv tak 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion