I den sidste video i forløbet 'Lær at gå i split' kombinerer vi den læring, som du har opbygget gennem de 3 foregående split-sekvenser. Du kommer til at bruge åndedrættet, din tålmodighed og din opmærksomhed på egoet - og hvem ved, måske ender du ud i det fulde split til sidst i klassen. Husk at Rom ikke blev bygget på en dag og vær nærværende med og kærlig mod dig selv på hele rejsen. Du skal bruge et tæppe, et bælte og 2 yogablokke.
Se intro
KOMMENTARER: 1
Eliasabeth v
14. April 2022
Tak for et dejligt intensivt forløb. Har taget 1 program hver dag i 4 dag. Jeg er ikke i split endnu men det har været en dejlig hofteåbner der mærkes helt om på bagside op med lænden. Jeg kommer forbi dette forløb igen og igen- det kan jeg mærke tak
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Line Rømer
Lær at gå i split - hvorfor og hvordan 1:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Split - nænsomt bygger vi mere på 2:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Split - vær opmærksom på egoet 3:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Split - alle tricks og stillingen, der gør forskellen 4:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Få gang i kredsløbet
Vinyasa yoga
Line Rømer
Vend bøtten
Hatha yoga
Line Rømer
Genfind smidigheden
Hatha yoga
Line Rømer
Snyd dig i gang
Hatha yoga
Line Rømer
Vinyasa med stort V
Vinyasa yoga
Line Rømer
Udfordrende vinyasa slow flow
Vinyasa yoga
Line Rømer
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY
Tak for et dejligt intensivt forløb. Har taget 1 program hver dag i 4 dag. Jeg er ikke i split endnu men det har været en dejlig hofteåbner der mærkes helt om på bagside op med lænden. Jeg kommer forbi dette forløb igen og igen- det kan jeg mærke
tak