Når man dykker ned i yogaens vejrtrækningsteknikker, kommer man ikke uden om begrebet prana. Det refererer til en mystisk livskraft, som var en del af de gamle indiske yogiers førvidenskabelige virkelighedsopfattelse. I denne talk, som er den del af forløbet 'Vejrtrækningen - en nøgle til fred og livskraft', vil Simon forklare, hvordan vi kan forholde os til begrebet, uden at det kommer op at toppes med vores moderne forståelse af fysiologi og biomekanik. Simon vil beskrive den ældste beskrivelse af prana i yogatraditionen, hvor livskraften blev beskrevet som fem forskellige ”vinde” (vayu’er) i kroppen. Det er nødvendigt at kende disse vayu’er for at forstå nogle af yogaens klassiske vejrtrækningsteknikker, fordi de går ud på at forstærke eller vende disse indre vinde.