Næste skridt – overkrop
UnderviserHenriette Nørgaard Jensen
TræningstypeFunktionel træning
FocusArme, Styrke
NiveauAlle niveauer
Din smukke overkrop skal trænes, og du skal bruge 2 håndvægte og en måtte i denne sekvens, som også er en del af forløbet 'Næste skridt'. Vi lave 10-15 gentagelser af hver øvelse, som gør træningen mere styrkeorienteret og med fuld mulighed for at udfordre dig selv over tid. Glæd dig til at træne til denne video - du ka godt!
Se intro
Tak Henriette!
Både for en fed overkropstræning som jeg har manglet at blive inspireret til, men bestemt også dit skønne humør!
Mærker mine arme på den gode måde nu her bagefter.
God dag til dig 🙂
YAY Pernille. du er mega sej!! Der er også nogle lækre og stærke øvelser med, der lige får overkroppen godt i spil (og ere hårdt 😉 ). God dag til dig og kærlighed til dine arme.
Fed træning her 1. Juledag ovenpå al julemaden
Amen det er bare så fedt at høre Henriette
Sejt at du lige tog den her i juledagene! God jul og godt nytår til dig ☺️
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE