Lidt om pilates som træningsmetode
UnderviserDitte Parby
TræningstypePilates
FokusCore, Ryg
YogastilPilates
TemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke
NiveauBegynder
KropsdelMave & core, Ryg & lænd
Her introducerer Ditte dig til nogle af grundprincipperne i pilates, så du kan komme godt i gang med din træning. Videoen er en del af forløbet Face & Body Vitality. God fornøjelse!
Se intro
