Klassisk pilates – med et twist
UnderviserDitte Parby
TræningstypePilates
FokusCore, Mave-balde-lår, Ryg
YogastilPilates
TemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke, Slank & fit
NiveauLet øvet
KropsdelMave & core
Savner du inspiration i din pilates træning, og er du nysgerrig efter lidt mere avancerede øvelser? I dette klassiske pilatesprogram med et twist, som er den del af forløbet 'Face & Body Vitality', arbejder vi med fx. drillepinden, en pilates øvelse, der kan bygges op i 4 niveauer. Vi går lidt mere til den i dette program, og du vil mærke hvordan det skaber styrke i din kerne, en flot og rankere holdning og mere energi og frihed i din hverdag. Du skal bruge en måtte og et tæppe.
Se intro
Gode øvelser – dejligt at du bruger så mange forskellige pilatesøvelser.
Kære Susanne
Tak for din søde feedback.
Jeg bruger altid mange varierede øvelser i min undervisning, så træningen er alsidig for hele kroppen, horisontudvidende – og ikke bliver kedelig.
Kærligst
Ditte
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ditte Parby
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE