Sendt til tælling
UnderviserHenriette Nørgaard Jensen
TræningstypeFunktionel træning
FocusQuick Fit, Stram op, Styrke
NiveauAlle niveauer
Denne video er en del af Henriettes forløb "Ekspres stram op - 12 minutter i 12 dage". Du kan lave den enkelte video for sig eller sammensætte din egen workout. Du bliver taget i hånden hele vejen igennem øvelserne. Det er super enkelt og tilgængeligt og den perfekte omgang, når du ikke har meget tid, men bare gerne vil mærke at hele kroppen virker.
Se intro
