Ingen undskyldning
UnderviserHenriette Nørgaard Jensen
TræningstypeCirkeltræning, Funktionel træning
FocusHelkrops-workout, Stram op, Styrke
NiveauAlle niveauer
Denne video er en del af Henriettes forløb "Ekspres stram op - 12 minutter i 12 dage". Du kan lave den enkelte video for sig eller sammensætte din egen workout. Du får her en simpel men hård workout, hvor du bagefter må indrømme at vaskeklude er et vildt effektivt trænings redskab. Vi arbejder i 45 sekunder og holder pause i 10 sekunder, og så er vi igen klar til en ny omgang. Vi afslutter med en "finisher" til sidst, hvor vi giver alt, hvad vi har.
Se intro
Fedt med noget nyt.
Fedt at du synes om det Jane
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY