Core Burn
I denne video, som er en del af forløbet 'Velformet & stærk', arbejder du med en kort og effektiv coretræning med øget intensitet.
Træningen har fokus på plankevariationer, tempo og stabilitet, så coremuskulaturen udfordres både i styrke og udholdenhed. Øvelserne kræver koncentration og kontrol gennem hele forløbet.
Videoen bygger videre på forløbets progression og giver dig en mere krævende coretræning på kort tid.
Du vil opleve en stærkere core og bedre stabilitet i kroppen.
