Fokuseret opmærksomhed
UnderviserSimon Krohn
YogastilMeditation, Yogavivo Talks
YogatemaFokus & klarhed, Yogafilosofi & baggrundsviden
NiveauBegynder, Let øvet, Øvet, Øvet+
Dette er video nr. 6 i forløbet ”En vej til frihed”, og det er en kort talk, som skal give dig forståelse for, hvad koncentration er for en størrelse. Hvad består evnen til fokuseret opmærksomhed af? Hvorfor er den vigtig? Og hvorfor har det betydning, hvilket fokuspunkt du vælger at rette din opmærksom på.
Igen skøn forklaring som er til at forstå fedt du inddrager vores hjernes erfaringer med forskellige oplevelser tak