En kropslig opskrift på åbenhed
UnderviserSimon Krohn
YogastilHatha yoga
TemaFokus & klarhed, Rolig & langsom
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Effekten af yoga udspringer ikke blot af de stillinger, du laver. Det vigtigste er faktisk, hvad du laver, mens du befinder dig i stillingerne. I denne sekvens skal vi afprøve en lille – men kraftfuld – opskrift, som vi skal følge i næsten hver eneste stilling. Efter en times yoga kan jeg næsten love, at effekten er til at tage at føle på.
Tak for en skøn praksis, en god start på sommerferien og effektiv måde både at få krop og sind ned i gear. Namaste
Tak for dig. Dejlig klasse. Skønt at blive arbejdet igennem, samtidig med at jeg er i fuldkommen ro
Hej Joan. Forsinket tak for din fine kommentar. 🙂
Namaste Simon
så dejligt Simon!!!! skøn video og perfekt tempo
Yoga med dig giver mig altid følelsen af at finde tilbage og komme hjem – også på video. Tak for det, Simon 🙂
Af hjertet tak, Simon
Jeg kan ikke sige det bedre end Tea H har udtrykt det.
Dejligt program der får mig ned i gear
Jeg vender altid tilbage til dig Simon. Har sagt det før og vil sige det igen .. du er en lifechanger … tak!
Tak for et virkelig godt yogaprogram, Simon – det er en af mine absolut yndlingssekvenser! Jeg nyder det hver gang, jeg gennemfører det, både under og bagefter 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion