Find rytmen
UnderviserStina Madelaire
YogastilVejrtrækning, Vinyasa yoga
YogatemaÅndedræt & Pranayama, Flow
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen, Åndedræt
Her er der fuldt fokus på åndedrættet og på at etablere en regelmæssig rytme, der kan guide bevægelserne. Hvis du kan trække vejret og tælle til fem kan du være med! Når åndedræt og bevægelse får lov at smelte sammen, kan vi opleve en nærmest meditativ tilstand, hvor der er mere ro og klarhed. Og det bedste er, at det kan overføres direkte fra din yogapraksis til din hverdag.
Tak for en så fin start på dagen!
Selv tak, Nina.
Er glad for at kunne være med til at give din dag en god start!
Kh
Stina
Tak for en lærerig praksis 🙂
Selv tak Anna – og tak fordi du leger med 🙂 Kærlig hilsen Stina
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Stina Madelaire
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion