Underviser Stina Madelaire
Yogastil Hatha yoga
Yogatema Foroverbøjninger, Rolig & langsom
Niveau Let øvet
Kropsdel Hofter & psoas
De fleste kvinder er naturligt gode til at drage omsorg for andre. Det er kodet ind i vores DNA. Mange kvinder har tilgengæld svært ved at drage omsorg for sig selv. Måske synes vi ikke, at det er vigtigt, eller at vi er det værd. Måske forventer vi, at andre gør det for os. Det er ikke et enten eller spørgsmål, om vi skal være der for andre eller for os selv. Sagen er den, at jo bedre vi er i stand til at passe på os selv, jo bedre er vi også i stand til at være noget for andre. Selvomsorg er hovedtemaet for denne praksis med fokus på hofteåbnere og foroverbøjninger. Programmet er primært henvendt til kvinder og er den fjerde i serien "Du skønne kvinde".
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE