Yoga for seniorer – det er aldrig for sent
UnderviserIlse Gaardahl
YogastilIyengar yoga
YogatemaInspiration & blog, Senioryoga
NiveauAlle niveauer
“Min mor på 80 laver yoga hver dag”, siger Ilse med et smil. Der var engang hvor Ilse syntes, at seniorerne over 55 år var gamle, men nu har hun en anden vinkel på det. Ilse er en af de mest elskede senior-yogalærere, vi har på Yogavivo. Hvis du har brug for en peptalk og for at blive mindet om, at alle kan lave yoga, så tryk på play, og hør hvad Ilse har at sige om den sag.
