UnderviserHanne Mouritsen
NiveauAlle niveauer
TematikAfspænding, Break, Yogahistorie
FagIkke fag-faglig
ØvelsestypeSiddende ved bord, Stående
Fortællinger kan stimulere børnenes evne til at omsætte det, de hører til bevægelse. Yogahistorien er en enkel historie om en skovhugger og dyrene omkring ham. Vi leger med 6 forskellige yogastillinger, der hver repræsenterer et ord, der indgår i historien. Eleverne introduceres til stillingerne - og de tilhørende ord, inden historien starter. Mens historien læses op, skal de nu huske og samtidig lave stillingerne, når ordene siges. Der arbejdes både med energi op og ned - og vi slutter altid med at bringe energien ned, så eleverne lander er roligt og grounded sted. TIPS: I) Hvis dine elever har prøvet denne video flere gange og derfor ikke behøver introduktionen af yogastillingerne, kan du starte videoen på minut 3.05 hvor historien begynder. II) Afslutningen af historien runder af med en afspænding. Den kan du forlænge, hvis du pauser videoen på ca. minut 10.20.
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE