Yoga for seniorer – det er aldrig for sen | YOGAVIVO

Yoga for seniorer – det er aldrig for sen

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

Video Overlay

Video Overlay

UnderviserIlse Gaardahl

NiveauAlle niveauer

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ilse Gaardahl

Dybdeafspænding med tibetanske syngeskåle

Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Iyengar yoga

Få mere energi med fri nakke og ryg

Når overgangsalderen skal være en god oplevelse

En blid start, til dig der er usmidig, utrænet eller ældre

Boost din energi og dit humør på under 20 minutter

Hofter og knæ – helt enkelt

En daglig Iyengar yoga praksis - til dig der er let øvet

Savasana – dybdeafspænding med syngeskåle

Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Iyengar yoga

Hovedpine - et lille program med stor virkning

Ondt i ryggen - forebyggelse og lindring af rygsmerter

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY