Yoga for nakke og skuldre

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserEne Ravn

YogastilVinyasa yoga

YogatemaRolig & langsom

NiveauLet øvet

KropsdelNakke, hals & skuldre

Denne sekvens med blide stræk og små, omhyggelige bevægelser er til dage, hvor du oplever ømhed eller stivhed i nakken. Sekvensen er siddende og liggende. Du får brug for en pude eller en pølle, evt. en stol til at sidde på i starten, og et sammenfoldet håndklæde eller tæppe.

KOMMENTARER: 4
Anette Møller H
16. March 2025

Enig👌🏾🌸 Gode øvelser og behagelig stemme😊

    Ene R
    16. March 2025

    Dejligt at høre🙏💚

Louise Lykke P
25. February 2025

Ahh! Det var virkeligt dejligt og lige hvad min nakke og skuldre havde brug for 💜

    Ene R
    25. February 2025

    Det glæder mig at høre😊 tak for din kommentar🙏💚

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ene Ravn

Yoga for nakke og skuldre
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Meditation på Spaciousness
Meditation
Ene Ravn
Aftenyoga for modne kvinder
Vinyasa yoga
Ene Ravn
All-round yoga for modne kvinder
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Find ned i kroppen - helt enkelt
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Vitalitet og styrke - for modne kvinder
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Land blødt på fødderne - 5 minutter til basen
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Lidt omsorg for nakken
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Tillad kroppen at lande - forlæng din udånding
Vejrtrækning
Ene Ravn
Tillad kroppen at lande og vejrtrækningen at få plads
Vejrtrækning
Ene Ravn

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY