UnderviserKristine Marie Rost
YogastilYin yoga
YogatemaFarvel stress, Væk med hovedpinen
NiveauLet øvet
KropsdelOrganer
For de fleste mennesker betyder tinnitus en susen, ringen eller anden konstant lyd i øregangene, og det kan samtidig resultere i udmatning, uro, tankespind og ubeslutsomhed. Ofte udspringer eller forstærkes det af stress, ørepropper, vatpinde og lignende. I TCM (traditionel kinesisk medicin) betyder det uro i lever, hjerte, nyrer og tarme, og derfor er du også nødt til at arbejde med bevidsthed om det i din hverdag. Hvor støjer det ellers - fysisk og mentalt? Er der noget du "ikke vil høre"? Sekvensen her hjælper med at styrke din bevidsthed og skabe sammenhæng mellem krop og mental bevidsthed, og den er sammensat, så du styrke kroppens naturlige evne til skabe lymfeflow. Giv det 7-10 uger og gerne hver dag, og husk at sætte farten ned - måske lad cyklen stå og gå i stedet noget af ruten. Du skal bruge 2 yogablokke til denne sekvens.
Godt at opleve denne sekvens. Skræmmende at jeg skulle få tinnitus førend jeg opdagede at noget burde gøres ved min stressede hverdag. Håber på heling og bedring.
Tak for din kommentar, Jette – vi ønsker dig fortsat rigtig god fornøjelse og god heling og bedring ❤️
Virkelig skøn sekvens kære Kristine, ind til kernen og giver energi og ro i en verden og hverdag, som kan være mættet med unødvendig støj ❤️
Tak
Har delvist mistet hørelsen. Har meniere og kraftig tinnitus. Kan mærke sekvensen arbejder for mig og gør mig godt☺️
Juhuuuu Anne ☺️
det er jo kæmpe optur. Bliv ved bliv ved. Det er indsatsen der gør forskellen.
Kh
K
har lige lavet den for 2, gang, og synes min tinnitus var svagere ved afslutningen. så jeg vil give det en chance og fortsætte.
Yaii Birgit det er stærke sager. Tak for at dele din motiverende oplevelse her.
/Kristine
En dejlig sekvens efter job❤️ tak
Årh Tak Bettina det glæder mig ❤️ Det er ikke en hel let sekvens. Heller ikke for mig at sende ud i offentligheden.
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE