UnderviserKristine Marie Rost
YogastilYin yoga
YogatemaYoga teknik
NiveauAlle niveauer
KropsdelHele kroppen
Kristine hjælper dig her med lidt ekstra vinkler og vejledning på nogle af de stillinger, som er at finde på langt de fleste klasser med hende.
mega god ide
giver så meget mening og svare på mange spørgsmål, og kan bruges igen og igen efterhånden som væren i stillingerne ændre sig og fokus flytter sig 🙂 TAK
kh Anne Mette
som godt nok stadigt bikser med tock toe – er helt vild med din nye indgang med knæene oppe for der kan jeg “nemt” være men at få knæene fra vandret ned i gulvet det er virkeligt udfordrende – kan du sige (endnu) et godt råd om vejen – skal man lade tiden arbejde og stole på processen eller presse knæene nedad ?? kan tilføje at jeg i mere end 1 år har lavet tock toe dagligt og siden sidst i Fåborg har indflettet en ekstra tock toe (on the rock altså kun tock toe) så det bliver 2 gange dagligt men synes simpelthen ikke det ændre sig? rigtig meget andet gør men tock toe – hmmm – det er en dør jeg stadigt leder efter håndtaget til……..
TUCK TOE = Put tå
Du må fortsætte med dragons, half saddle og buddhas rest så du får skabt mere bevægelse i dine stærke veltrænede ben – det er der din udfordring sidder for at du kan komme i Tuck toe og sidde der uden at dø.
KH
K
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE