Turkish getups

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserHenriette Nørgaard Jensen

TræningstypeFunktionel træning

FocusHelkrops-workout

NiveauAlle niveauer

Mave, ryg, ben, baller, balance, koordination, udfordring. Alt det får du gennemarbejdet i denne korte video, med en enkelt øvelse, du kan tilpasse undervejs. Den kan laves uden vægt, og lige hvor du er, men kan bestemt også gøres mere udfordrende. Du skal blot finde noget, du kan løfte i strakt arm. Jeg elsker denne øvelse, da den når hele vejen rundt. Rigtig god fornøjelse!

Se intro
KOMMENTARER: 2
Sofie Rønnebek M
24. September 2022

Hej Henriette

Udfordrende og spændende koordinerings-øvelse

    Henriette J
    27. September 2022

    Hej Sofie!

    Hvor er det fedt du synes det og har fået den trænet. Super effektiv øvelse.

    Gavmild dag til dig og god træning 🙂

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen

Når hele kroppen skal have en tur
Cirkeltræning, Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Kreativ træning
Funktionel træning, Mixed movement
Henriette Nørgaard Jensen
Få pulsen op
Cardio, Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Tonet og stærk overkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Fokus på benene
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - underkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - overkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - godt og blandet
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Turkish getups
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Stå stærkere
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY