Svært ved at sove? – Væk med uro i benene
UnderviserLouise Timm
YogastilGravidyoga
YogatemaGravidyoga, Væk med uro i benene
NiveauBegynder
KropsdelFødder & ankler
I denne video vil du arbejde med at få skabt grounding og ro i dine ankler og ben. Sekvensen er især fordelagtigt for dig, der oplever at have uro benene, problemer med at sove, eller hvis du vågner op med ømme fødder, ankler og ben.
