Svært ved at sove? – Væk med uro i benene

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserLouise Timm

YogastilGravidyoga

YogatemaGravidyoga, Væk med uro i benene

NiveauBegynder

KropsdelFødder & ankler

I denne video vil du arbejde med at få skabt grounding og ro i dine ankler og ben. Sekvensen er især fordelagtigt for dig, der oplever at have uro benene, problemer med at sove, eller hvis du vågner op med ømme fødder, ankler og ben.

KOMMENTARER: 0

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Louise Timm

Nærvær for rygsøjlen
Restorativ yoga
Louise Timm
Nærvær på siden
Restorativ yoga
Louise Timm
Nærvær på ryggen
Restorativ yoga
Louise Timm
Frokostgrounding - til dig der er gravid
Gravidyoga, Hatha yoga
Louise Timm
Plads til dine organer - til dig der er gravid
Gravidyoga, Hatha yoga
Louise Timm
Lad åndedrættet flyde
Gravidyoga
Louise Timm
Kontakten mellem dig og baby
Gravidyoga
Louise Timm
Styrk din lænd
Gravidyoga
Louise Timm
Når tiden er knap
Gravidyoga
Louise Timm
Women flow
Hatha yoga
Louise Timm

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion