Start på en frisk

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
Video Overlay

UnderviserIlse Gaardahl

YogastilIyengar yoga

TemaSmidighed & mobilitet

NiveauBegynder

KropsdelHele kroppen

Dette er et dejligt begynderprogram, som også kan bruges som morgenprogram. Vi kommer kroppen god igennem og afrunder uden afspænding.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ilse Gaardahl

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion