Shavasana
UnderviserKristine Marie Rost
YogastilAfspænding & Shavasana & Yoga nidra, Yin yoga
NiveauAlle niveauer
KropsdelHele kroppen
Det er altid en god idé at runde din yogapraksis af med en shavasana, hvor kroppen kan få ro til at lade øvelsernes effekt få lov at forplante sig i dit system. Her kan du bare ligge afspændt og nyde at blive guidet igennem og tilbage igen til det, du skal i din dag. Sekvensen er en del af forløbet "Bliv smertefri nu!".
Se intro
Hej Kristine. Jeg har kroniske smerter, og har meget glæde af dine forløb og din behagelige stemme, tak for det
Nameste
Hej Pia
Tusind tak for at give dig tid til at sende en hilsen her. Det glæder mig meget t høre du kan bruge forløbet her. jeg håber sørme dine kroniske smerter stille og roligt begynder at fordufte, men åhh det kommer ikke overnight og slet ikke hvis du har gået med dem i årevis.
Dejlig dag til dig.
/Kristine
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion