Sæt ammeskuldrene fri
UnderviserLouise Timm
YogastilHatha yoga
TemaEfterfødsel, Mere energi
NiveauBegynder
KropsdelArme hænder & håndled
I sekvensen er der fokus på hvordan du med simple øvelser og bevægelser, kan komme eventuelle ammegener til livs. Der er opmærksomhed på dine hænder, dine håndled, dine arme og din ryg.
