Sådan bruger du forløbet Skærmfix – korte pauser i arbejdstøjet
UnderviserBirgitte Gorm Hansen
YogastilYoga Lab
TemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke, På kontoret
NiveauAlle niveauer
KropsdelNakke, hals & skuldre
I denne video giver Birgitte ideer til, hvordan du kan bruge forløbet alt afhængig af, hvad dit behov er, og hvor meget tid du har til rådighed i din dag. Videoen er en del af forløbet "Skærmfix - korte pauser i arbejdstøjet".
