Hør hvordan du bruger forløbet "Nybagt mor - den første tid". Louise fortæller hvordan hun har sammensat forløbet, så du i den første tid efter din fødsel kan lave yoga og tage vigtige hensyn til dine krops signaler og tilstand.
Se intro
KOMMENTARER: 3
Nadia L
27. October 2021
Tusind tak for dine gode videoer, og ikke mindst dine videoer til gravide, dem har jeg været glad for!
Hvor længe anbefaler du, at lave dette forløb, og hvornår kan man igen starte op på “normal” yoga?
Mvh.
Louise T
2. November 2021
Kære Nadia
Tak for at du skriver og tak for din ros, dejligt at du har været glad for at bruge videoerne, det varmer.
Du kan forsætte med denne video og lave øvelserne i 6 – 9 måneder endnu, det er altid god at lave for en kvinde, der er blevet mor. Dit andet spørgsmål er et stort spørgsmål for der er mange faktorer på spil. Men helt kort, når du ikke bløder mere, efter din fødsel, og alt efter hvilken form for yoga du dyrker og hvilke instruktør du bliver undervist af, så kan du lave ” almindelig yoga” 3 – 6 måneder efter din fødsel. Og til sidst tillykke med at du er blevet mor.
Nadia L
27. October 2021
Hej, jeg har været rigtig glad for dine gravid yoga videoer, og glæder mig nu også til at gå gang med dette forløb, så tak for det!
Men hvor længe anbefaler du man laver det, og hvornår kan man igen gå i gang med “normal” yoga?
Hilsen Nadia
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Louise Timm
Nærvær for rygsøjlen
Restorativ yoga
Louise Timm
Nærvær på siden
Restorativ yoga
Louise Timm
Nærvær på ryggen
Restorativ yoga
Louise Timm
Frokostgrounding - til dig der er gravid
Gravidyoga, Hatha yoga
Louise Timm
Plads til dine organer - til dig der er gravid
Gravidyoga, Hatha yoga
Louise Timm
Lad åndedrættet flyde
Gravidyoga
Louise Timm
Kontakten mellem dig og baby
Gravidyoga
Louise Timm
Styrk din lænd
Gravidyoga
Louise Timm
Når tiden er knap
Gravidyoga
Louise Timm
Women flow
Hatha yoga
Louise Timm
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion
Tusind tak for dine gode videoer, og ikke mindst dine videoer til gravide, dem har jeg været glad for!
Hvor længe anbefaler du, at lave dette forløb, og hvornår kan man igen starte op på “normal” yoga?
Mvh.
Kære Nadia
Tak for at du skriver og tak for din ros, dejligt at du har været glad for at bruge videoerne, det varmer.
Du kan forsætte med denne video og lave øvelserne i 6 – 9 måneder endnu, det er altid god at lave for en kvinde, der er blevet mor. Dit andet spørgsmål er et stort spørgsmål for der er mange faktorer på spil. Men helt kort, når du ikke bløder mere, efter din fødsel, og alt efter hvilken form for yoga du dyrker og hvilke instruktør du bliver undervist af, så kan du lave ” almindelig yoga” 3 – 6 måneder efter din fødsel. Og til sidst tillykke med at du er blevet mor.
Hej, jeg har været rigtig glad for dine gravid yoga videoer, og glæder mig nu også til at gå gang med dette forløb, så tak for det!
Men hvor længe anbefaler du man laver det, og hvornår kan man igen gå i gang med “normal” yoga?
Hilsen Nadia