Rygvenlig vinyasa solhilsen
FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
Underviser Catherine Kjerulf
Yogastil Vinyasa yoga
Yogatema Hensyntagende yoga & yogaterapeutik, Solhilsner
Niveau Let øvet
Kropsdel Hele kroppen
Her bliver du guidet gennem en vinyasa flow solhilsen i en version, der er skånsom for ryg og skuldre. Hvis du har tendens til at få ondt i lænden, eller hvis du trænger til gradvist få opbygget mere styrke i arme og ryg, så er denne sekvens for dig. På en skånsom måde giver sekvensen varm, styrke og energi til hele kroppen.
