Intenst hatha flow
UnderviserCatherine Kjerulf
YogastilHatha yoga
YogatemaStyrke & stamina
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen, Ryg & lænd
I denne sekvens arbejder vi primært med stående stillinger, der bringer styrke og grounding. Stillingerne er kædet sammen i et rolig og intenst flow, og instruktionerne undervejs er møntet på dig, der allerede har erfaring med yoga. Sekvensen indeholder en kort afspænding.
Dette var en rigtig god time, TAK 🙂
Tak for en dejlig styrkende yoga med et godt flow 🙂 God til morgen yoga.