Nyttigt tip til dig der har kejsersnit eller andre ar
UnderviserLouise Timm
YogastilHatha yoga
YogatemaEfterfødsel
NiveauLet øvet
KropsdelRyg & lænd
I denne korte sekvens kommer jeg med 2 tips til til dig, der har fået kejsersnit. Det er tips til, hvordan du får kontakt til dit ar og området omkring kejsersnittet. Du skal bruge et tæppe til afspænding og en pude til at lægge under din lænd, når du ligger på gulvet.
