Hej Marianne, tak for sød tilbagemelding, jeg er glad for at du kan bruge forløbet. Der er mere af samme skuffe i forløbet “blid open flow yoga” (det er gammelt så scroll ned i bunden under forløb for at finde det.
KH B

Hej Cecilie
Jeg tillader mig lige at svare Jeg elsker ligesom du de meget sansebaserede klasser. Har været medlem herinde en del år efterhånden og prøvet en del: kan anbefale følgende: Laila Thorsheim – prøv blid yoga for skuldernognryg, og hendes Moontime klasse – så skønne. Lars har også lavet nogle skønne klasser. Prøv evt hans Yin release – jeg elsker især optimer din fordøjelse.
Ene Ravn har også mange skønne klasser og er også meget sansebaseret – prøv evt rolig og langsom, Håber du bliver glad for at være herinde ❤️ Hilsen fra Stine

Hej Cecilie, tak for sød kommentar 🙂
Hvis du vil have mere af samme skuffe kan du kigge på nogle andre af mine open flow klasser, blandt andet dem der der hedder “næring og ro”, “et åndehul”, “bramacharya – intimitet i din yogapraksis”, “når du er helt flad” eller simpelthen prøve det forløb jeg har lavet herinde som hedder “blid open flow yoga”. Alle klasserne er sansebaserede med fokus på at rodfæste opmærksomheden i kroppen og finde ro når vi er rastløs, urolig, ængstlige eller er forstyrret af tankemylder. 🙂

God fornøjelse og tak fordi du kigger med 🙂
KH B

Hej Cecilie – og velkommen ombord 🙂

I videobiblioteket (Yogavivo.dk/videobibliotek) kan du i filtrene fx under “Tema” > “Opnå med træningen” vælge “Afspænding og restitution” eller under “Stemning” vælge “Rolig og langsom”. Tænker det måske kunne være et bud – du er selvfølgelig altid velkommen til at stille yderligere spørgsmål enten her i kommentarerne eller ved at sende os en mail eller Facebook besked 🙂

De bedste hilsner

Caroline, Yogavivo

Namaste Christina 🙂