Næste skridt – overkrop

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserHenriette Nørgaard Jensen

TræningstypeFunktionel træning

FocusArme, Styrke

NiveauAlle niveauer

Din smukke overkrop skal trænes, og du skal bruge 2 håndvægte og en måtte i denne sekvens, som også er en del af forløbet 'Næste skridt'. Vi lave 10-15 gentagelser af hver øvelse, som gør  træningen mere styrkeorienteret og med fuld mulighed for at udfordre dig selv over tid. Glæd dig til at træne til denne video - du ka godt!

Se intro
KOMMENTARER: 2
Henriette S
25. December 2021

Fed træning her 1. Juledag ovenpå al julemaden

    Henriette J
    26. December 2021

    Amen det er bare så fedt at høre Henriette
    Sejt at du lige tog den her i juledagene! God jul og godt nytår til dig ☺️

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen

Når hele kroppen skal have en tur
Cirkeltræning, Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Kreativ træning
Funktionel træning, Mixed movement
Henriette Nørgaard Jensen
Få pulsen op
Cardio, Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Tonet og stærk overkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Fokus på benene
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - underkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - overkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - godt og blandet
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Turkish getups
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Stå stærkere
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen

YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE