Mine favoritter

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserHenriette Nørgaard Jensen

TræningstypeCirkeltræning, Funktionel træning

FocusHelkrops-workout, Styrke

NiveauAlle niveauer

Denne video er en del af Henriettes forløb "Ekspres stram op - 12 minutter i 12 dage". Du kan lave den enkelte video for sig eller sammensætte din egen workout. Der er ikke noget så fedt, som når alle ens favorit-øvelser er med i sekvensen. Her får du en håndfuld af mine favoritter, som sætter gang i hele kroppen og hovedet. Husk en håndvægt, vægtskive eller blot en tung bog eller vanddunk. 

Se intro

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen

Når hele kroppen skal have en tur
Cirkeltræning, Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Kreativ træning
Funktionel træning, Mixed movement
Henriette Nørgaard Jensen
Få pulsen op
Cardio, Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Tonet og stærk overkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Fokus på benene
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - underkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - overkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - godt og blandet
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Turkish getups
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Stå stærkere
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion