Land blødt på fødderne – 5 minutter til basen

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserEne Ravn

YogastilVinyasa yoga

YogatemaEn kort pause, Grounding

NiveauLet øvet

KropsdelFødder & ankler

Vores fødder får ikke altid den omsorg, de har brug for - og de er så vigtige! I denne sekvens kan du få bevæget og strakt fødder og tæer og på den måde modvirke noget af den stivhed og ømhed, der kan opstå, når fødderne har været pakket væk og glemt i skoene lidt for længe.

KOMMENTARER: 2
V L
20. December 2022

🙂

Linette D
20. December 2022

Tak dejlig sekvens.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ene Ravn

Yoga for nakke og skuldre
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Meditation på Spaciousness
Meditation
Ene Ravn
Aftenyoga for modne kvinder
Vinyasa yoga
Ene Ravn
All-round yoga for modne kvinder
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Find ned i kroppen - helt enkelt
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Vitalitet og styrke - for modne kvinder
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Land blødt på fødderne - 5 minutter til basen
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Lidt omsorg for nakken
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Tillad kroppen at lande - forlæng din udånding
Vejrtrækning
Ene Ravn
Tillad kroppen at lande og vejrtrækningen at få plads
Vejrtrækning
Ene Ravn

YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE