Juicy hofteåbner
UnderviserCecilie Svendsen
YogastilVinyasa yoga
YogatemaSmidighed & mobilitet, Styrke & stamina
NiveauØvet
KropsdelHofter & psoas
I denne juicy hofteåbnende praksis, handler det om at åbne op og giver slip omkring hofteområdet. Vi flyder i et lækkert flow af stående stillinger, som udfordrer og inspirerer. De efterfølgende siddende stillinger køler kroppen ned igen, og efter sekvensen vil du kunne mærke en ny og større frihed i dine hofter.
Tak!
Og tusind tak fordi du så med, Katrine 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Cecilie Svendsen
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion