De Fem tibetanere
UnderviserCecilie Svendsen
YogastilYoga Lab
TemaFlow, Mere energi
NiveauLet øvet, Øvet
KropsdelHele kroppen
De Fem Tibetanere beskrives som værende kilden til evig ungdom. Det er 5 dynamiske øvelser, som kommer hele kroppen igennem, samtidig med at de styrker det vestibulære system, organerne og hormonsystemet. Det betyder altså, at med disse 5 simple øvelser kan du holde hele dit system i balance, samtidig med at du får mere energi og ro i sindet.
Hvis du aldrig har prøvet De Fem Tibetanerer før, anbefaler vi at starte med videoen 'De fem tibetanere for begyndere'.
