Grundigt ind i skuldrene
UnderviserIlse Gaardahl
YogastilIyengar yoga
TemaHovedstand, Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke, Smidighed & mobilitet
NiveauLet øvet
KropsdelNakke, hals & skuldre
Denne sekvens er enkel. Vi arbejder grundigt ind i skuldrene og øvelserne vi laver, er et godt fundament for at bevæge sig op i hovedstand.
