Stram op 50+ for hele kroppen
UnderviserHenriette Nørgaard Jensen
TræningstypeFunktionel træning
FocusStram op, Styrke, Træningsteknik
NiveauAlle niveauer
Helkropstræning, når du gerne vil komme hele vejen rundt, men er begrænset på tid. Du skal bruge håndvægte og en vægtskive - husk dette sagtens kan være 1 eller 2 bøger, 2 ens størrelse vandflasker eller hvad du ellers har ved hånden. Vi kommer omkring dødløft på et og to ben og flashbacks til Charlotte Bircows træningsvideoer, mens vi arbejder os fremad i et tempo, hvor alle kan være med.
Se intro
Super god træning i dejligt tempo og godt humør :-). Jeg kan nok mærke især siden af hofterne i morgen 😉
Det er simpelthen så skønt at høre! Kæmpe tak for din besked 🙂 Kunne du mærke dem dagen efter? 😉
Det var en rigtig fin video, og et passende tempo. Men hvor ville jeg dog blive glad for et skumfilter el på mikrofonen! Hver eneste tunge, pustende åndedræt fra underviser ryger direkte ind i ørerne – og man når at blive voldsomt irriteret over det undervejs… Er der evt mulighed for at efter-redigere lyden? Tak 🙂
Hej igen Camilla 🙂
Vi har nu fået videoen efterredigeret ift. pust, og jeg håber det også opleves bedre i dine ører. 🙂
Rigtig god fornøjelse
Dbh Helene, Yogavivo
Hej Camilla.
Fedt at høre at du kan lide træningen!
Jeg sender det med lyden videre til teamet bag kameraet. Mon ikke vi kan finde en løsning 🙂
Ha en super dejlig dag.
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY