Få en bedre fordøjelse

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserLars Damkjær

YogastilYin yoga

YogatemaGod fordøjelse, Twist & rotationer

NiveauLet øvet

KropsdelRyg & lænd

Yin yoga er i sin natur en praksisform, der beroliger nervesystemet og således skaber de bedste vilkår for fordøjelsen. Stillingerne i denne yin yoga sekvens er endvidere med til at optimere en god fordøjelse. Gennem rotationer af rygsøjlen masserer vi fordøjelsesorganerne, som ligeledes boostes indirekte ved at påvirke meridianbanerne koblet til disse organer.

Se intro
KOMMENTARER: 8
tove d
28. December 2023

Tak for en dejlig klasse

    Lars D
    1. January 2024

    Tak for at prøve den, Tove.

inge t
18. January 2023

tak for et behageligt forløb med din rolige stemme

    Lars D
    18. January 2023

    Dejligt du kan lide det, Inge. Kh Lars

susan k
18. April 2021

Tak for endnu en dejlig klasse. Namaste

    Lars D
    19. April 2021

    Tak, Susan. Glæder mig at høre 🙂

Vibeke L
14. April 2021

Så skøn en klasse 🙂 Tak for det og dejlig dag til dig 🙂

Bedste hilsner Vibeke

    Lars D
    15. April 2021

    Dejligt at høre, Vibeke. Du må også have en skøn dag 🙂

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær

Mindful hatha
Hatha yoga
Lars Damkjær
Giv slip i barnets stilling
Restorativ yoga
Lars Damkjær
Afspænding for skuldre og nakke
Hatha yoga
Lars Damkjær
Tyngde & lethed
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
Lars Damkjær
Ro & hvile
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
Lars Damkjær
Twist over hynde
Yin yoga
Lars Damkjær
Hjertesmelteren
Yin yoga
Lars Damkjær
Sphinxen & sælen
Yin yoga
Lars Damkjær
Liggende due & twisted roots
Yin yoga
Lars Damkjær
Squat med twist og foroverbøjning
Yin yoga
Lars Damkjær

YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE