Energi – lad yogaen løfte energien
UnderviserJeppe Skovgaard
YogastilHatha yoga
YogatemaMere energi
NiveauBegynder
KropsdelHele kroppen
Nogle gange er du tom for energi, men er nødt til at trække på nogle ellers gemte reserver. Ofte klares det med lidt sukker eller en kop kaffe. Denne praksis er en invitation til at lade yogaen løfte energien istedet. Sekvensen er en del af 'Forløb for forældre'.
Se intro
Virkelig lækker måde at starte dagen på og løfte energien! Tak !
Det var udfordrende, puh ha