En enkel vej til ro indefra

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserNanna Hofman Sørensen

YogastilVejrtrækning

YogatemaÅndedræt & Pranayama, Afspænding & restitution

NiveauAlle niveauer

KropsdelÅndedræt

"Ro indefra" er hvad du opnår med denne sekvens. Vores vejrtrækning er det bedste redskab, når det kommer til at berolige kroppen, så i denne korte video får du en guiding i lige præcis dette. Det behøver hverken at være svært eller tage lang tid at få en fornemmelse af hvile.

Se intro
KOMMENTARER: 0

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Nanna Hofman Sørensen

Forbundet og rolig
Meditation
Nanna Hofman Sørensen
Kærlig opmærksomhed ved hovedpine
Nanna Hofman Sørensen
En enkel vej til ro indefra
Vejrtrækning
Nanna Hofman Sørensen
Kend din core
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Op at stå med Yoga
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Yoga handler ikke kun om udstrækning
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Blød styrke på gulvet
Vinyasa yoga
Nanna Hofman Sørensen
Fald til ro
Restorativ yoga, Yin yoga
Nanna Hofman Sørensen
Kom ned i kroppen
Restorativ yoga, Yin yoga
Nanna Hofman Sørensen
Find hjem til dit stærke selv
Meditation, Yin yoga
Nanna Hofman Sørensen

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY