Denne video er en del af Henriettes forløb "Ekspres stram op - 12 minutter i 12 dage". Du kan lave den enkelte video for sig eller sammensætte din egen workout. Det er tid til at arbejde i 2 minutter og holde 1 minuts pause, mens du får instruktioner til de næste 2 minutter. Det er en krævende omgang, da 2 minutter er lang tid, selv når du får dine favorit øvelser. Hver gang jeg laver dette interval tænker jeg tilbage på en super dygtig underviser, Mr. Twisted. Siden han introducerede dette interval, har jeg brugt det flittigt alle steder, hvor jeg kan komme til det. Enjoy!