Blid morgenvækning for modne kvinder – weekendudgaven

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserEne Ravn

YogastilVinyasa yoga

YogatemaSenioryoga, Særligt for kvinder

NiveauLet øvet

KropsdelHele kroppen

Når vi bliver ældre er det naturligt, at kroppen kan blive lidt stiv og usmidig om morgenen. Hvis du kender til, at din krop med alderen har fået brug for lidt ekstra opmærksomhed og omsorg om morgenen, er denne sekvens for dig. Denne udgave af den blide morgenvækning er til de morgener, hvor du har god tid til at drage omsorg for dig selv og til at nyde en langsom og blid start på dagen. Den blide morgenvækning for modne kvinder findes her i en kortere version.

Se intro
KOMMENTARER: 30
Pia O
13. March 2024

Kære Ene
Tusind tak for dine klasser. De gør mig så godt. Og denne blide rolige vækning af kroppen, gør mig så godt. Venlige hilsner Pia L.

    Ene R
    14. March 2024

    Kære Pia. Og tusind tak fordi du skriver. Det er så dejligt at høre, at det er meningsfuldt og brugbart. Varme hilsner, Ene

      Pia O
      19. March 2024

      Tak Ene
      Vil anbefale mig flere lige som denne. Rolige, men styrkende. Det føles så godt. Venlige hilsner Pia

        Ene R
        20. March 2024

        Kære Pia. De fleste af mine programmer er rolige, som dette. Nogle er med lidt mere fokus på styrke/stabilitet, nogle har lidt mere fokus på ro og blidhed. Så du kan vælge lidt efter dagsformen. God fornøjelse:-)

          Pia O
          22. March 2024

          Tak igen

inge t
21. October 2023

tusind tak for endnu et givtigt yoga program. godt vi har dig
KH Inge T

    Ene R
    7. November 2023

    Tusinde tak, kære Inge. Jeg glæder mig over dine kommentarer:-) Kh Ene

Lone N
21. January 2023

Super dejlig morgen-yoga . TAK!
Hilsner Lone L

    Ene R
    21. January 2023

    Så skønt at høre, kære Lone. Tak for din hilsen og god weekend fortsat:-)Ene

Pernille B
28. August 2022

Kære Ene, jeg har netop fulgt din morgenvækning – det gør 2-4 gange om ugen og det er lige skønt hver gang. Ih hvor jeg nyder det, TAK! Kærlig hilsen

    Ene R
    30. August 2022

    Kære Pernille. Ih, det bliver jeg glad for at høre. Det er så hyggeligt at høre fra dig og vide at jeg er med dig på måtten:-)) Kærlig hilsen Ene

Trine H
13. July 2022

Skøn morgenvækning af kroppen på en feriedag.

    Ene R
    15. July 2022

    Det glæder mig at høre:-) Fortsat dejlig ferie til dig.

Karin N
4. June 2022

Elsker disse blide morgener❤️

    Ene R
    4. June 2022

    Så dejligt at høre❤️

Hanna S
19. January 2022

Kære Ene. Endnu en super dejlig seanse fra dig. Jeg er vild med din måde at undervise på og det rolige tempo. Har du overvejet at supplere med en program, der sætter fokus på opbygning af styrke? Det kunne være rigtig godt tænker jeg.

Bedste hilsner
Hanna

    Ene R
    19. January 2022

    Kære Hanna. Tak for din dejlige kommentar – det er jeg så glad for at høre. Det er sjovt, du spørger – jeg har netop et program med fokus på styrke liggende “i støbeskeen”. Det er nemlig så vigtigt også at få med. Så det kommer på et tidspunkt:-) mange hilsner Ene

      Trine H
      13. July 2022

      Hej Ene. Er dit program med styrke kommet? Hvad hedder det?

        Ene R
        15. July 2022

        Hej igen Trine:-) Nej, vi har desværre ikke fået optaget det endnu. Men tak for din interesse, jeg håber der snart bliver plads til nye optagelser.

      Pernille B
      2. March 2022

      Kære Ene,
      Det glæder jeg mig også til! Har netop lavet weekendudgaven – bare vidunderlig

        Ene R
        2. March 2022

        Det er så dejligt at høre, kære Pernille, og så hyggeligt med dine kommentarer:-)

      Hanna S
      19. January 2022

      Super, jeg er på, når det kommer -:)

Katrine F
1. January 2022

Kære Ene
Godt Nytår!
Jeg har haft stor glæde af dine sessioner i det forgangne år.
kh Katrine

    Ene R
    2. January 2022

    Kære Katrine. Godt nytår i lige måde. Hvor det glæder mig at høre, at du har glæde af sessionerne. Tak fordi du gav dig tid til at skrive:-)Kh Ene

Christina B
11. December 2021

Nameste:-) kh C

Karin N
11. December 2021

Uhhhhh det var dejligt. Tak

    Ene R
    11. December 2021

    Uhhh, hvor skønt at høre;-) Selvtak

Inge-Lise N
10. December 2021

Tak

Annette M
8. December 2021

Super dejligt morgen program 🙂

    Ene R
    8. December 2021

    Hej Annette. Hvor det glæder mig at høre:-)

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ene Ravn

Yoga for nakke og skuldre
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Meditation på Spaciousness
Meditation
Ene Ravn
Aftenyoga for modne kvinder
Vinyasa yoga
Ene Ravn
All-round yoga for modne kvinder
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Find ned i kroppen - helt enkelt
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Vitalitet og styrke - for modne kvinder
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Land blødt på fødderne - 5 minutter til basen
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Lidt omsorg for nakken
Vinyasa yoga
Ene Ravn
Tillad kroppen at lande - forlæng din udånding
Vejrtrækning
Ene Ravn
Tillad kroppen at lande og vejrtrækningen at få plads
Vejrtrækning
Ene Ravn

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY