Ja, der gik lidt koks i cirklerne denne gang..
Jeg er nu på min 8. uge og har lavet programmerne 3-4 gange hver uge, og jeg kan klart mærke, at jeg er blevet stærkere – men denne gang måtte jeg modificere flere af øvelserne.. Men pyt, det gør jeg så og er stadig igang!!
thomas A
6. January 2021
Hej
Jeg har været i gang med træningsprogrammet siden sommers og jeg er virkelig glad for hvad det har gjort for min krop. Jeg tror der er sneget sig en lille fejl ind i denne ellers udmærket video. Der mangler en gentagelse i den første cirkeltræning. Den har begrænset den livskrise jeg har fået når jeg går et niveau op.
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Martin Brogaard
Upper body
Cirkeltræning
Martin Brogaard
Adræthedstræning
Funktionel træning
Martin Brogaard
Dynamiske stræk der åbner kroppen
Funktionel træning
Martin Brogaard
Fit4fight 2
Hiit
Martin Brogaard
360 graders dynamisk hoftestræk
Funktionel træning
Martin Brogaard
Fit4fight 1
Hiit
Martin Brogaard
Kostråd til forløbet "9 trin til en stærk & fit krop"
Mixed movement
Martin Brogaard
5 kilder til motivation 1:2
Mixed movement
Martin Brogaard
5 kilder til motivation 2:2
Mixed movement
Martin Brogaard
Mindset - 5 essentielle støttende overbevisninger
Mixed movement
Martin Brogaard
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion
Ja, der gik lidt koks i cirklerne denne gang..
Jeg er nu på min 8. uge og har lavet programmerne 3-4 gange hver uge, og jeg kan klart mærke, at jeg er blevet stærkere – men denne gang måtte jeg modificere flere af øvelserne.. Men pyt, det gør jeg så og er stadig igang!!
Hej
Jeg har været i gang med træningsprogrammet siden sommers og jeg er virkelig glad for hvad det har gjort for min krop. Jeg tror der er sneget sig en lille fejl ind i denne ellers udmærket video. Der mangler en gentagelse i den første cirkeltræning. Den har begrænset den livskrise jeg har fået når jeg går et niveau op.