Tillad kroppen at lande – forlæng din udånding

Intro-video

  • Tid : 10 min
  • Underviser : Ene Ravn
  • Tema : Hensyntagende yoga & yogaterapeutik
  • Niveau : Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
  • Yogastil : Vejrtrækning
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Formålet med denne korte sekvens, som er en del af forløbet ‘Blid yoga mod kroniske smerter’, er, at blive opmærksom på, at der næsten altid er forskellige typer fornemmelser i kroppen, både noget der føles behageligt, noget der føles ubehageligt og noget, der føles neutralt.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Blid yoga mod kroniske smerter