Slangen og hunden
UnderviserTine Kotzé
YogastilJivamukti yoga, Vinyasa yoga
TemaBagoverbøjninger
NiveauLet øvet
KropsdelRyg & lænd
I denne klassiske Jivamukti yogasekvens hylder vi slangens store mytopoetiske betydning for yoga ved at udforske forskellige versioner af slangen, som f.eks. den kravlende og bedende slange og den mere klassiske bhujangasana - også kaldet cobra. Igennem bevægelser af rygsøjlen og bagoverbøjninger vækkes og styrkes ryggen, og forsiden af kroppen åbnes op. God fornøjelse!
Se intro
