Ressourcepause

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
Video Overlay

UnderviserBirgitte Gorm Hansen

YogastilMeditation, Restorativ yoga

TemaAngst & depression, Afspænding & restitution

NiveauBegynder, Let øvet, Øvet, Øvet+

KropsdelHele kroppen

Dette er en klassisk yoga nidra praksis med visualisering af ressourcer fra naturen samt en guidet rotation af opmærksomheden gennem hele kroppen. En perfekt pause, hvis du føler dig stresset og energiforladt. Du skal bruge tæpper og puder og et blødt underlag at hvile på.

KOMMENTARER: 6
Comment Avatar Comment Avatar
Hanna S
30. November 2025

Skønt. Jeg slapper så dejligt af til dine programmer. Tak❤️

    Comment Avatar Comment Avatar
    Yogavivo
    8. December 2025

    Hvor er det bare dejligt at høre, Hanna – tusind tak for din kommentar og fordi du var med ❤️🙏

Comment Avatar Comment Avatar
Stina Maria L
19. December 2023

så dejligt, Tak 🙂

    Comment Avatar Comment Avatar
    Birgitte G
    20. December 2023

    Skønt at høre 🙂
    KH B

Comment Avatar Comment Avatar
Camilla S
18. December 2023

Tusind tak for skøn visualisering Birgitte

    Comment Avatar Comment Avatar
    Birgitte G
    20. December 2023

    Tak Camille 🙂
    KH B

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Birgitte Gorm Hansen

Ressourcepause
Meditation, Restorativ yoga
Birgitte Gorm Hansen
Når du ligger vågen
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Meditation, Restorativ yoga
Birgitte Gorm Hansen
Under bordet på kontoret
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Meditation, Restorativ yoga
Birgitte Gorm Hansen
Nynnende hvile for nervesystemet
Meditation, Restorativ yoga
Birgitte Gorm Hansen
Tolerancevinduet
Yogavivo Talks
Birgitte Gorm Hansen
Derfor kan du ikke tænke dig ud af stress
Yogavivo Talks
Birgitte Gorm Hansen
En begynderguide til det autonome nervesystem
Yogavivo Talks
Birgitte Gorm Hansen
Hvad er vagusnerven?
Yogavivo Talks
Birgitte Gorm Hansen
Robusthed
Yogavivo Talks
Birgitte Gorm Hansen
Nulstil dit nervesystem
Yoga Lab
Birgitte Gorm Hansen

YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE